Лучшие и просто хорошие рецепты для завтрака
- Омлет с овощами
- 3 яйца
- 1 морковь
- 1 перец
- 1 помидор
- соль, перец, зелень
- Греческий йогурт с фруктами
- 200 г греческого йогурта
- 1 банан
- 1 яблоко
- грецкие орехи
- мед
- Овсянка с ягодами
- 1 стакан овсянки
- 2 стакана молока
- свежие ягоды (клубника, малина, черника)
- мед или сахар
- Тосты с авокадо и яйцом
- 2 куска хлеба
- 1 авокадо
- 2 яйца
- соль, перец, зелень
- Фреш из апельсина
- 3 апельсина
- лед
- мята
- Блинчики с творогом и ягодами
- 1 стакан муки
- 1 стакан молока
- 2 яйца
- 200 г творога
- свежие ягоды
- Сэндвич с лососем
- 2 куска хлеба
- 100 г лосося
- листья салата
- масло
- Фруктовый салат
- яблоко
- груша
- банан
- апельсин
- грецкие орехи
- мед
- Яичница с помидорами
- 3 яйца
- 1 помидор
- соль, перец
- зелень
- Мюсли с йогуртом
- 1 стакан мюсли
- 1 стакан йогурта
- свежие фрукты
- мед
Приготовьте один из этих простых и вкусных завтраков, чтобы начать день с энергией и хорошим настроением!